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Familien AcroYoga Retreat
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Ein Traum für Yogis und Eltern: Gönnen Sie sich und Ihrem Kind eine ganz besondere Auszeit in Portugal Familien AcroYoga Retreat

Familien Acro Yoga ist die Praxis von AcroYoga mit Kindern und ihren Eltern. Yoga, Akrobatik und Thaimassage verbinden sich in diesem Yoga Retreat an der Algarve zu einer Welt. Praktizieren Sie 2x täglich gemeinsam mit Ihren Kindern Yoga und kombinieren Sie Ihren Yoga Urlaub mit einem Familien Urlaub. Schenken Sie sich und Ihrer Familie diese wertvolle gemeinsame Zeit und schaffen Sie neue Erinnerungen in Portugal.

 

Retreat Details Familien-Yogaurlaub in Portugal

Nicht nur für Erwachsene, auch für Kinder macht Yoga eine Menge Spaß. Besonders schön ist es, wenn Kinder mit ihren Eltern gemeinsam Yoga und auch AcroYoga machen können. Das stärkt die Verbindung zwischen Eltern und ihren Kindern auf eine ganz spielerische Art und Weise.

Familien AcroYoga ist die Praxis von AcroYoga mit Kindern und ihren Eltern.Yoga, Akrobatik und Thaimassage verbinden sich zu einer Welt voller Möglichkeiten für Familien. Zusammen spielen, sich mit den Körpern verbinden und sich umeinander zu kümmern, diese Art von Yoga schafft Verbindung durch Bewegung, Verspieltheit und Freude.

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Zielgruppen

Sportlich-Aktive, Naturliebhaber

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Schwierigkeitsgrade

Yoga-Neuling, Sportliche Yoga-Anfänger, Yoga-Geübte

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Themen

Entspannung, Achtsamkeit

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Dauer

7 Tage

 

Das erwartet Sie Yoga für Groß und Klein an der Algarve

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Den idealen Rahmen für das Familien AcroYoga Retreat bietet die Quinta Algarve, in der sanften Hügellandschaft Monchiques. Die idyllische Anlage ist eingebettet in einem weitläufigen, naturbelassenen Garten mit Bio-Pool, Liegewiesen, Obstbäumen, gemütlichen Lauben, Naturteich und einer Yogaplattform. Die Quinta ist ein Paradies für Kinder: Sie dürfen nach Lust und Laune toben, herumtollen, den Pool unsicher machen oder im Garten mithelfen.

Durch die Workshops, geleitet von Cecilie Hyltén-Cavallius, können Sie eine Art von Vertrauen zueinander aufbauen, Ihre Eltern-Kind Verbindung fördern und Kommunikationsfähigkeiten vermitteln, die jeder in seiner eigenen Familie innerhalb und außerhalb der Workshops anwenden kann.
Die kleinen Yogis und Sie werden eine bunte Welt voller Yoga und Körperübungen kennen lernen, ergänzt von ruhigen Elementen wie Thaimassage. Teilnehmen können Kinder ab 4 Jahren.

Darüber hinaus können Ausflüge an die imposante Westküste, die paradiesische Südküste und zu kulturellen Plätzen unternommen werden und runden den Familienurlaub nach Portugal ab. Auch geführte Touren sind möglich.
In dieser Woche in der idyllischen Umgebung der Quinta Algarve wird sich eine ganz neue Beziehung zu Ihrem Kind entwickeln. Im Vordergrund steht immer die Freude und der Spaß an der Bewegung.

 

Leistungen Rund um Wohlfühlen im Familien AcroYoga Retreat

 

Enthaltene Leistungen

  • 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer oder Tipi/Geodätische Kuppel
  • Vegane Halbpension in Form eines reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen (inkl. Pizza-Abend)
  • Ganztägig Wasser & Pukka Tee
  • 6 Kurstage à 2-4 Stunden Yogapraxis in zwei Einheiten 
  • Yoga-Equipment (Matten, Decken, Polster, Blöcke, Gurte usw.) stehen zur Verfügung
 

Optionale Leistungen

  • Massagen (Ganzkörper, Fußreflexzonen) ab 25 € 
  • Geführte Wanderungen ab 10 € pro Person (Durchführung abhängig von der Anzahl der Teilnehmer)
  • Fahrradverleih ab 10 € pro Tag
  • Beachtransfer ab 5 € pro Person (abhängig von der Teilnehmerzahl)
  • Surfkurse, Ocean-Guiding vor Ort buchbar
  • Shuttleservice vom Flughafen Faro pro Strecke € 65,-
 

Nicht enthalten

  • An- & Abreise
  • Reiseversicherung
  • Zusätzliche Aktivitäten
 

Schwierigkeitsgrad Für wen ist das Familien AcroYoga Retreat geeignet

Es ist geeignet für jeden Körper, für jedes Alter, alle Fähigkeiten. Sie oder Ihre Kind benötigt keine Yoga-Vorkenntnisse. In dieser Woche geht es in erster Linie um die Verbindung, die Bewegung, das Spielen und um ein herzliches Beisammensein. Ihr Kind oder Ihre Kinder sollten zumindest 4 Jahre alt sein.

Worauf warten Sie noch? Stellen Sie eine unverbindliche Anfrage.

 

1 Woche Familienzeit im sonnigen Portugal

Genießen Sie in Ihrem Familienurlaub in Portugal schon nach dem Aufstehen die eindrucksvolle Aussicht auf die sanfte Hügellandschaft Monchiques. Nicht nur der herrliche Ausblick ist inklusive, sondern neben der Übernachtungen in der Quinta Algarve sind auch das Yogaprogramm und die Verköstigung im Preis inbegriffen.

Die Mahlzeiten werden täglich frisch, aus regionalen und saisonalen Zutaten zubereitet. Das Frühstück wird je nach Wetterlage auf der Terrasse oder im Wintergarten serviert. Das Abendessen findet gemeinsam mit allen Gästen statt. Als kleines Highlight wird auch an dem einen oder anderen abend zusammen im 100 Jahre alten Steinofen leckere Pizza gebacken oder auch mal ein typisch portugiesischer Grillabend (Churrasco) veranstaltet.

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Ihre Yoga-Lehrer im 5 Elemente Yoga Retreat
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Yoga im Sinne der 5 Elemente

Als Special gibt es einen freien Nachmittag mit einem Ausflug zum Strand und einer Yogaeinheit bei Sonnenuntergang.

Die portugiesische Küste birgt weite Sandstrände und einzigartige Felsformationen. Bei einem Strandspaziergang können Sie einsame Buchten entdecken. Möchten Sie doch lieber etwas Badespaß mit Ihren Kindern erleben, stehen Ihnen vor Ort Sonnenschirme und Strandspielzeug zur Verfügung. Der absolute Hit für Groß und Klein ist natürlich ein Surfkurs. Es lässt sich viel entdecken und ausprobieren in einem Yoga Urlaub in Portugal.

 

Partner Yoga, Thai Massage und Akrobatik für Familien

Die Acro Yoga Woche für Familien in Portugal ist eine wunderbare Möglichkeit, sich als Familie mal wieder so richtig Zeit füreinander zu nehmen.

Mit einer Mischung aus Partner Yogaund Akrobatik tauchen Sie als Eltern mit Ihren Kindern während den Yogaeinheiten spielerisch in die Welt des “Fliegens” ein. Die dynamische Partner-Praxis des AcroYoga vereint die Weisheit des Yoga, die dynamische Kraft der Akrobatik und die liebevolle Zuwendung miteinander.

Die Kreativität, der Körperkontakt, die Begegnung abseits des Alltags und die kleinen Herausforderungen in der täglichen Yogapraxis, lassen sie als Familie zusammenwachsen. Acro Yoga hilft Ihnen Vertrauen, Spielfreude, Gemeinschaftsgefühl, liebevolle Kommunikation, Mut, Spaß und vieles mehr zu kultivieren.

Im Detail, werden Sie in den AcroYoga Stunden, gemeinsam mit Ihren Kindern statische partnerakrobatische Positionen sowie Übergänge und auch kleine Flows üben.

Cecilie Hyltén-Cavallius wird Sie durch verschiedene Übungen und spielerische Einheiten leiten, in denen die kleinen Yogis und Sie, eine bunte Welt voller Yoga und Körperübungen kennen lernen können. Sie werden so mehr Vertrauen aufbauen, Ihre Eltern-Kind Verbindung fördern und die Kinder werden ein achtsames miteinander lernen. Zum Abschluss einer jeden Yogastunde gibt es einen Raum für Entspannung mit Massage und Elementen aus der Thai Yoga Massage. Dafür bietet die Yogaplattform im Garten mit einem herrlichen Ausblick den idealen Platz.

Dieser Familienurlaub der anderen Art stärkt die Verbindung zu Ihren Kindern und stärkt auch das Familienleben nachdem Sie wieder zurück nach Hause kehren.

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Yoga für die gesamte Familie
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Viele spannende Übungen in freier Natur
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Die Übungen fördern die Gemeinschaft
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Herausforderungen für groß und klein
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inklusive gesundem und abwechslungsreichem Buffet
 

Ablauf / Zielsetzung Der Ablauf im Familien AcroYoga Retreats

Anreisetag

Ab 13 Uhr können Sie in der Quinta Algarve zum Familien AcroYoga Retreat anreisen.

Wenn alle Teilnehmer angekommen sind, gibt es ab zirka 18 Uhr ein erstes Kennenlernen in versammelter Runde und danach das gemeinsame Abendessen.

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Tag 1 bis Tag 6

Der Tag beginnt um 09 Uhr mit einer ersten gemeinsamen AcroYoga Einheit.

Ab 10.30 Uhr gibt es einen gemeinsamen ausgiebigen Brunch.

Die Nachmittage können Sie frei gestalten. Neben verschiedenen Aktivitäten in der Quinta Algarve können Sie Wanderungen unternehmen, zum Strand fahren oder die nächstgelegenen Städte erkunden.

Nach Wunsch können Sie Mittags noch einen kleinen Snack zu sich nehmen, in Form von verschiedenen Suppen und Salaten oder Sie bekommen ein kleines Lunchpaket für die Stärkung zwischendurch mit.

Am Abend lassen Sie den Tag bei einer weiteren AcroYoga-Session und einem gemeinsamen Abendessen ausklingen.

An einem Abend werden Sie zum Sonnenuntergang am Strand Yoga üben und an einem anderen Abend gibt es gemeinsames Pizzabacken im Steinofen.

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Abreisetag

Morgens finden Sie sich zu einer letzten Yoga-Einheit im Yoga Dome oder der Yoga Plattform ein.

Nach dem Frühstücksbrunch geht es an die Abreise.

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Fragen und Antworten Die häufigsten Fragen zum Familien AcroYoga Retreat

Es ist geeignet für jeden Körper, für jedes Alter, alle Fähigkeiten. Sie oder Ihre Kind benötigt keine Yoga-Vorkenntnisse. In dieser Woche geht es in erster Linie um die Verbindung, die Bewegung, das Spielen und um ein herzliches Beisammensein. Ihr Kind oder Ihre Kinder sollten zumindest 4 Jahre alt sein.

Die Yogastunden finden bei schönem Wetter auf der Yogaplattform statt. Diese ist überdacht und bietet eine tolle Aussicht auf die sanfte Hügellandschaft Monchiques. Sollte das Wetter im sonnigen Portugal doch mal nicht mitspielen, praktizieren Sie im Yoga Dome, ein Highlight der Quinta Algarve.

Im Familien AcroYoga Retreat werden Sie sowohl morgens vor dem Frühstücksbrunch als auch abends vor dem Abendessen Yoga praktizieren. Die genauen Uhrzeiten finden Sie im Programmablauf.

Die AcroYoga Stunden sind spielerische Einheiten mit Elementen aus dem PartnerYoga, akrobatischen Flugposen, Thai Massage und gemeinsamen Spielen. Die Yogaeinheiten machen vor allem Spaß und vermitteln Mut. Es wartet darüber hinaus eine bunte Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und Atemübungen auf Sie und Ihre Kinder. Am Ende jeder Stunde gibt es Gelegenheit zur Tiefenentspannung.

Die Quinta Algarve ist voll ausgestattet: Von Yogamatten über Blöcke, Gurte, Decken, Polster bis hin zu Klangschalen ist alles vorhanden. An Equipment müssen Sie demnach nichts mitschleppen, außer Sie bevorzugen es auf Ihrer eigenen Matte zu üben. Des weiteren werden Sie auch diverses Spielzeug vorfinden.

Der nächstgelegene Flughafen zur Quinta Algarve ist Faro (FAO). Der Flughafen ist zirka eine Stunde vom Retreat Center entfernt. Optional besteht die Möglichkeit einen Flughafentransfer hinzuzubuchen. Alternativ können sie auch nach Lissabon (LIS) fliegen. Mehr Informationen zur Anreise erhalten Sie hier. Für eine günstige Flugsuche ist Skyscanner eine sehr hilfreiche Suchmaschine. Sie erhalten einen Überblick, aus welchen Städten die betreffenden Destinationen angeflogen werden www.skyscanner.de.

 

Damit Sie nach einem anstrengenden Flug bequem und sicher in Monchique ankommen, bieten wir einen Shuttle vom Flughafen Faro direkt zur Quinta Algarve. Der Shuttle kostet 65€ pro Strecke und es muss mit ca. 60 min Fahrzeit gerechnet werden.

Weiterhin besteht die Möglichkeit mit dem Bus oder Zug nach Lagos zu fahren und von dort aus abgeholt zu werden. Der Transfer von hier aus kostet 55€ pro Weg. Nähere Informationen zur Anreise finden Sie hier.

In Portugal gibt es sehr günstige Leihwagen zu mieten. Beliebte Anbieter sind bspw.: www.sunnycars.de

Wegbeschreibung

Vom Faro Flughafen aus nehme Sie die N125-10, IC4 und N125-4, A22.

Dann folgen Sie der A22 bis N24 bis Portimao. Auf der A22 die Ausfahrt 5 nehmen.

Der N124 und N266 folgen Sie bis Caminho da Fóia in Monchique.

Und schon sind Sie am Ziel!

 

Retreat-Termine- und Preise

DZ (20qm) od. Haus (30qm): 1 EW + Kind 8-13 J

DZ (20qm) od. Haus (30qm): 1 EW + Kind 4-7 J

3-4 Bettzimmer: 1 EW + 1 Kind 8-13 J

3-4 Bettzimmer: 1 EW+ 1 Kind 4-7 J

Geodätische Kuppel: 1 EW + 1 Kind 8-13 J.

Geodätische Kuppel: 1 EW + 1 Kind 4-7 J.