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Quinta Algarve
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Entschleunigen und Yoga an der Algarve Yoga House Quinta Algarve

Ihr Zuhause in Portugal - Eingebettet in die sanfte Hügellandschaft Portugals liegt die Quinta Algarve, ein Rückzugsort mitten in der Natur, an dem Sie Ruhe, Entspannung und Freude finden. Die idyllische Umgebung bietet den perfekten Rahmen für Yoga und Meditation. Vertiefen Sie Ihre Yogapraxis in einem der abwechslungsreichen Yoga Retreats mit ausgewählten hochqualifizierten Yogalehrern aus Deutschland und tanken Sie in der entspannten Atmosphäre Portugals neue Kraft und Gelassenheit.

Quinta Algarve
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Das erwartet Sie in der Quinta Algarve Die Quinta Algarve - ein Rückzugsort inmitten der Natur

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Blick vom Garten auf die Quinta Algarve

Das Yoga Retreat Haus Quinta Algarve ist ein Rückzugsort inmitten der vielfältigen Flora und Fauna Portugals. Entdecken Sie zahlreiche Wanderwege in den nahegelegenen Bergen des Nationalparks, genießen Sie ein Heilbad in dem natürlichen Quellen der Algarve und bewundern Sie Kunsthandwerk mit jahrhundertealter Tradition. Die einzigartige Retreat Auswahl, veranstaltet von Prayana Yoga Retreats, ist ideal auch für größere Gruppen.

Die Quinta Algarve, auch der "Garten der Algarve" genannt, ist, neben dem D'Alijo Yoga Retreat Center, eines der beiden Prayana Yoga Anwesen in Portugal. Sie ist liebevoll restauriert und liegt im Gebirge Serra de Monchique und grenzt an die Alentejo-Region an. Die üppige Vegetation und die sanfte Hügellandschaft, durchzogen von kleinen Bächen, schien uns genau der richtige Ort zu sein, um ein Prayana Yoga Retreat Programm auf die Beine zu stellen.

Das Anwesen, mit dem Yoga Dome, befindet sich seit mittlerweile 30 Jahren in Familienbesitz und wurde von uns wegen seiner sehr persönlichen und liebevollen Atmosphäre ausgewählt. Natürliche Quellen im 6 km entfernten malerischen Dorf Caldas de Monchique, machen den Yogaurlaub hier zu einer unvergesslichen Erholungsreise.

 

Ausstattung

  • Entspannen am/im Biopool
  • Übernachten Sie in Geodätischer Kuppel
  • Frische, vegane Verpflegung
  • Herzliches Team
  • Idyllische Atmosphäre
 

Aktivitäten

  • Klangreisen
  • Klangmassage
  • Reiki Behandlungen
  • Wohltuende Massagen
  • Natürlich-heiße Quellen
 

Wohnen und Unterkunft Das Yoga-Haus Quinta Algarve

Die fünf großzügigen Doppelzimmer befinden sich im Haupthaus und bieten genügend Platz um sich zu zweit wohlzufühlen. Liebevoll eingerichtet, sonnendurchflutet und mit Blick in den Garten, finden Sie hier Ihren persönlichen Rückzugsort nach den tiefgehenden Yogaeinheiten. Jedes der Zimmer verfügt über ein eigenes Bad. Für Familien oder Freundesgruppen eignen sich die drei Zimmer im Nebengebäude besonders gut. Sie bieten Platz für jeweils 4 Personen und haben ebenfalls ein eigenes Badezimmer sowie eine Küchenzeile.

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Doppelzimmer in der Quinta Algarve
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Großzügier Raum in den Doppelzimmern
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Die Zimmer zum Wohlfühlen
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Einrichtung mit Liebe zum Detail
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Sonnendurchflutete Zimmer
 

Die Gemeinschaftsbereiche

Das Anwesen Quinta Algarve ist ein portugiesisches Landhaus und liegt eingebettet in einer weitläufigen, naturbelassenen Anlage mit Biopool, Liege- und Obstwiesen, Zitrusbäumen und gemütlichen Lauben. Hier können Sie sich jederzeit zwischen den Yogaeinheiten mit einem guten Buch zurück ziehen oder einfach nur die Seele baumeln lassen. Für abendliche Gespräche bietet sich der Wintergarten oder das Kaminzimmer besonders gut an. Gemeinsam können Sie hier den Tag und das Erlebte Revue passieren lassen.

 

Der Yoga Dome

Träumen Sie auch von einem perfekten Ort, der Ruhe und Kraft ausstrahlt? Dann sind Sie in der Quinta Algarve genau richtig. Denn das Besondere: In den Prayana Yoga Retreats in der Quinta Algarve werden Sie entweder im Yoga Dome oder bei Schönwetter auf einer Yoga Plattform mit wundervollem Ausblick praktiziert.

Dank der einzigartigen Kuppelform sorgt der Yoga Dome für eine entspannte und inspirierende Atmosphäre. Sie ist nicht nur durch ihre natürliche Form optisch ein Highlight und fügt sich perfekt in die Umgebung der Algarve ein, sondern ist nach einem ganz besondern Prinzip gebaut - dem Good Karma Design. Durch den geometrische Rhytmus aus Fünf- und Sechsecken fühlt sich der Yoga Dome angenem und einladend an. Diese entspannende und harmonische Struktur bietet den optimalen Raum für Entwicklung. Nicht zu vergessen ist der atemberaubende Ausblick in die wilde Natur der Algarve. Erleben Sie diesen kuppelförmigen Traum während unseren Yoga Retreats hautnah und fühlen Sie sich wie zu Hause.

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Yoga im Haus Quinta Algarve
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Die Quinta Algarve bei Nacht

Yoga bedeutet für uns von Prayana Yoga, in schöner Umgebung an besonderen Plätzen bei qualitativ guter Anleitung so Yoga zu praktizieren, um Körper, Geist und Seele zu spüren und Ihren “inneren Frieden” zu finden. Deshalb können Sie bei Schönwetter Yoga Einheiten an der frischen Luft, bei Sonnenaufgang oder auch Sonnenuntergang genießen. Die Yoga Plattform bietet die Möglichkeit, neben dem Üben der Asanas voll und ganz mit der Natur zu verbinden und daraus neue Kraft zu schöpfen. Die dynamisch fließenden und meditativen Übungen in freier Natur, während der mehrtägigen Prayana Yoga Retreats, sorgen für den optimalen Ausgleich des Körpers.

Worauf warten Sie noch? Stellen Sie eine unverbindliche Anfrage.

 

Verpflegung Vegan, Vegetarisch oder Vollwertig

Simple, natürliche, bekömmliche und hausgemachte Speisen, die den Körper mit der optimalen Portion Energie und Balance versorgen, an oberster Stelle. Verarbeitet werden eigens angebautes Gemüse und Früchte aus dem eigenen Garten. Gönnen Sie ihrem Körper eine Pause von industriell gefertigter Nahrung!

 

Frühstück

"Nicht ohne meinen Smoothie", würde jetzt der ein oder andere Yogi sagen. Deshalb gibt es bei jedem Frühstück eine bunte Auswahl an Smoothie-Köstlichkeiten und frisch gepressten Säften. Das abwechslungsreiche Frühstücksbuffet mit viel Gemüse und Obst aus dem eigenen Garten soll hier auch nicht fehlen, ebenso wie selbst gemachtes Granola und frisches seblst gebackenes Brot. Nach der morgendlichen Yogapraxis darf also so richtig gesund und ausgewogen geschlemmt werden. Außerdem gibt es eine große Auswahl an basischen Kräutertees und Wasser.

 

Abendessen mit veganem Superfood

Das im Paket von Prayana Yoga Retreats enthaltene Abendessen besteht ausschließlich aus organischen, lokalen und veganen Lebensmitteln. Auch gluten- oder zuckerfreies Essen ist auf Anfrage erhältlich. Ganz nach dem Motto: "My body is my temple". Pure Lebensmittel liefern pure Lebensenergie. Und das ist auch der Grund warum wir bei all unseren Yoga Retreats in der Quinta Algarve ausschließlich vegan/vegetarische Speisen zubereiten. Die Zutaten sind regional, saisonal und mit ganz viel Liebe verfeinert. Lebendige Lebensmittel enthalten viel Prana (Lebensenergie) und wirken sich beruhigen auf Körper, Geist und Seele aus Auch das Nervensystem profitiert von dieser Ernährungsform. Yoga und eine gesunde Ernährung stehen im Einklang zueinander. Den langsamen aber stetigen Prozess, zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung, konnten schon viele Yogis für sich entdecken. Es übt sich einfacher mit leichten Mahlzeiten, die auch noch jede Menge Nährstoffe liefern. Gesund und Lecker schließen sich nicht aus. Deshalb haben wir auf unseren Yoga Retreats die besten Köche, die unfassbar köstliche Speisen für Sie zubereiten. Lassen Sie sich überraschen und genießen Sie Ihre Yogaferien in vollen Zügen.

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Gesundes Frühstück
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Gemeinschaftliches Frühstück
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Genießen mit allen Sinnen
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Verwendung natürlicher Produkte
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Eine große Auswahl
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verschiedene Köstlichkeiten
 

Der Ort Monchique - Sinn für das Wesentliche

Der bezaubernde Ort Monchique liegt zwischen den Gipfeln Fóia und Picota. Die für Portugal typischen weißen Häuser ziehen sich an den Hängen der Stadt entlang. Die größte Sehenswürdigkeit ist die Stadt selbst mit ihrem unvergleichlichen Charme. Aufgrund ihrer Nähe zu den Bergen, den Thermalbädern und diversen Wanderwegen ist Monchique vor allem als Kurort berühmt.

Ein monatlich stattfindender Markt lädt Sie ein, die regionale Küche kennen zu lernen und das lokale Kunsthandwerk zu bestaunen.
Jahrhundertelang von Generation zu Generation weiter gegeben, fasziniert die Kunstfertigkeit der Handwerker Besucher und Einheimische gleichermaßen. Die vielen Handwerker, in ihren kleinen Läden in den Gassen der Altstadt, lassen sich gerne über die Schulter sehen. So können Sie Haut nah miterleben, wie Korbflecht-, Töpfer- und Strickwaren entstehen. Das ein oder andere Souvenir für die Liebsten zu Hause findet sich hier im Nu. Vom Largo dos Choroes, einem zentralen Platz in der Stadt, führt eine steile Gasse direkt in die Altstadt und zum einstigen Kloster auf einem Berg oberhalb der Stadt.

Von der Klosterruine Convento da Nossa Senhora do Desterro geht eine gewisse Magie aus. Durch ein Erdbeben im Jahr 1755, zerstört und leider nie wieder aufgebaut, ist sie das Wahrzeichen der Stadt. Auf einem Hügel oberhalb der Stadt gelegen, kommen Sie hier in den Genuss eines sagenhaften Ausblicks über Monchique und die Berge.
Kunstliebhaber sind im Kulturzentrum Galerie de Santo Antònio genau richtig. Das im 18. Jahrhundert erbaute Gebäude beherbergt verschiedene Ausstellungen zeitgenössischer Kunst und ist Veranstaltungsort für Konzerte.

Die Zeit in Monchique vergeht viel langsamer als andernorts, nicht zu Letzt liegt das am ganz eigenen Lebensrythmus der Einwohner. Die Ausgeglichenheit und Zufriedenheit der Landbevölkerung, deren Hauptfokus auf der Pflege ihrer Gemüsebeeten und Zitrushaine liegt, lässt jeden Besucher wieder zur Ruhe kommen und führt sie zurück zur Besinnung auf das Wesentliche. Spüren Sie den besonderen Spirit der Bergstadt, abseits der vom Surftourismus geprägten Küsten Portugals.

 

Aktivitäten Rund um die Quinta Algarve

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Wandern in den Bergen der Sierra Monchique

Die Region rund um die Quinta Algarve bietet zahlreiche Möglichkeiten Energie zu tanken. Erkunden Sie die Flora und Fauna bei Wanderungen, gehen Sie auf eine Bike-Tour durch die Hügel Monchiques, gönnen Sie sich eine Massage oder ein wohltuendes Bad in den heißen natürlichen Quellen.

Zu Fuß oder mit dem Rad

Wer es etwas sportlicher mag, für den besteht die Möglichkeit die Berge der Serra de Monchique auf zahlreichen Wanderwegen zu erkunden. So können Sie beispielsweise entlang des "Trilho da Foia" durch Wälder, vorbei an Bächen und Flüssen den Gipfel des Foia erklimmen. Mit 902 m ist er der höchste Berg der Algarve. Bei schönem Wetter lässt sich ein atemberaubender Blick auf die Südküste genießen. Vorbei an Eukalyptusbäumen, die einen Großteil der Serra de Monchique einnehmen, führt der Weg außerdem an Korkeichen und Pinienbäumen entlang. Am Gipfel startet außerdem ein 7 Kilometer langer Rundweg.

Der Picota ist mit seinen 737 Metern der zweithöchste Berg der Serra de Monchique und ermöglicht den Ausblick auf den Foia. Hier ist im Allgemeinen etwas weniger los als auf dem höchsten Berg der Serra. Beide Gipfel lohnen den Aufstieg ob zu Fuß oder mit dem Rad. Mountainbiker aufgepasst! Die vielen Wanderwege können auch mit dem Rad bezwungen werden. Sportliche Radfahrer sagen auch zu den 902 Metern des Foia nicht nein. Belohnt wird man mit einer grandiosen Abfahrt ins Tal. Equipment kann vor Ort bei einigen Anbietern für Mountainbiketouren ausgeliehen werden.

 

Yin nach dem Yang

Die beanspruchten Beine nach einer Wanderung (Yang) können Sie dann bei einer abendlichen Yin Yoga Session wieder stretchen und entspannen. Beim Yin Yoga geht es darum sich in die Asana voll und ganz hinein zu entspannen. Ruhe in Geist und Körper stellt sich bei diesem Yogapraxis durch das gleichmäßige fließen lassen des Atems ein. Verspannungen und Blockaden in tieferliegende Muskeln und Organen lockern und lösen sich. Yin Yoga wirkt sich nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen positiv auf das Bindegewebe und die damit verbundenen Faszien aus.

 

Geruhsame Nacht

Gerade nach einer dynamischen Yogapraxis oder einem aktivierenden Aufstieg auf einen Berg der Serra, lockern Sie so Verspannungen und können in einen erholsamen Schlaf gleiten. Frisch und ausgeruht starten Sie dann am nächsten Morgen in die nächste Yoga Einheit bei unserem Yoga Retreat in der Quinta Algarve.

 

Pflege und Behandlungen

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Wohltuhende Massagen für Körper und Geist

Für Körper und Geist

Entspannen Sie sich bei einer der vielen wohltuenden Massagen, die bei den Yoga Retreats der Quinta Algarve angeboten werden. Von Ganzkörper- bis hin zu einer Fussreflexzonenmassage kann jede Behandlung vor Ort je nach Bedarf hinzu gebucht werden. Unser Prayana Yoga Teammitglied Stefanie ist die Masseurin und Entspannungstrainerin. Ihre Behandlungen wirken entschlacken und lindern Schmerzen und Verspannungen. Jede von Stefanies Behandlungen ist individuell, so wie der Mensch, der sie empfängt.

Selbstheilungskräfte aktivieren

Die Behandlungen wirken durchblutungsfördernd und sind eine Wohltat für unsere vom Alltagsstress verspannten Körper. Der Stoffwechsel und Abtransport überschüssiger Flüssigkeit werden angeregt, so kann der Körper optimal entgiften. Das vegetative Nervensystem wird positiv beeinflusst, wodurch die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und die Erhaltung der Gesundheit des Körpers und Geistes gefördert wird.

 

Quelle der Liebenden Entspannen in den heißen Quellen

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Die heißen Quellen der Algarve

Nicht weit von Monchique entfernt liegt das kleine Dörfchen Caldas de Monchique. Hier finden Sie die einzigen natürlichen heißen Quellen der Region Algarve. Diese wurden schon zu Zeiten der Römer regelmäßig von der Landbevölkerung und dem römischen Adel aufgesucht. Dem 32°C heißen Quellwasser sagt man nach, dass es bei Rheuma-, Muskel- und Atemwegserkrankungen eine heilende Wirkung erzielt. Genau das Richtige also, um nach einer fordernden Yogapraxis die Muskeln im natürlichen Heilbad zu entspannen. Da hat sich die Anstrengung doch gleich doppelt gelohnt. Genießen Sie die Wärme und die Natur in vollen Zügen. Eingebettet in eine immergrüne Vegetation und umhüllt vom sanften Plätschern des Wassers, darf auch der Geist endlich zur Ruhe kommen.

Um die fast ein Dutzend Quellen, die ihren Lauf in der Serra de Monchique nehmen, ranken sich zauberhafte Geschichten die im Volksglauben der Region verwurzelt sind. Eine davon ist die Erzählung über die Quelle der Liebenden. Der Name der Angebeteten oder des Angebeteten soll mehrmals hintereinander ausgesprochen werden, um dann einen Schluck von der Quelle zu nehmen, damit die Verbindung zwischen den Liebenden verstärkt wird und beständig bleibt. Oder die Quelle der Jugend. Das regelmäßige Trinken aus dieser Quelle soll jährlich um sechs Jahre verjüngen. Was für ein Jungbrunnen! Oder doch lieber Yoga üben um beweglich und jung zu bleiben?

 

Magie der Einfachheit

Achtsame Momente

Die Region rund um das Yoga Retreat Quinta Algarve bietet zahlreiche Möglichkeiten für eine Meditation in Bewegung. Damit Energien unbeschwert fließen können, sind Bewegungsmeditationen neben den Yoga Sessions eine äußerst effektive Methode um Blockaden zu lösen.

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Monkey Mind

Die Gehmeditation kombiniert bewusstes Atmen mit gleichmäßigen, ruhigen Bewegungsabläufen. Hierbei liegt die Konzentration auf dem achtsamen Gang und der fokussierten Atmung. Die Gedanken sollten dabei auf den jetzigen Moment gelenkt und alles andere aus dem Kopf verbannt werden. Begleitet von dem Zirpen der Grillen und dem Rauschen der Pinienbäume lässt sich der Monkey Mind, so wird im Yoga das Gedankenkarussell bezeichnet, besonders gut beruhigen. 

2

Zustand der Stille

Im Grunde genommen kann alles als Meditation bezeichnet werden, was uns in einen Zustand des achtsamen Moments versetzt. Nichts bringt uns in diesem Moment aus der Ruhe, weder abschweifende Gedanken, noch irgendwelche Alltagsdinge. Für die Gehmeditation brauchen sie nichts weiter, als sich selbst und den Willen einen Fuß vor den andren zu setzen. Äußere Rahmenbedingungen fallen vollkommen weg und das macht es im Grunde genommen so einfach, sich auf das Gehen und den Atem zu konzentrieren. Welches Problem konnte nicht schon durch einen ausgiebigen Spaziergang gelöst oder klarer in Augenschein genommen werden.

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Qualität der Achtsamkeit

Auf diese Weise sich selbst zu zentrieren, im Moment voll und ganz anzukommen, besitzt die Magie der Einfachheit. Und sollte das Leben nicht genau das sein? Leicht und einfach. Sorgenvolle Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft verschwinden, denn im Jetzt existiert nur der Moment und dieser ist in seiner Reinheit vollkommen. Es kehren Ruhe und Klarheit zurück in unseren Geist und bringen eine besondere Qualität in den Moment. Ein klarer Bewusstseinszustand ist die Basis der Achtsamkeit damit ist es überhaupt erst möglich wird, die Reinheit des gelebten Moments wahrzunehmen. Durch das Gehen wird der Alltagsstress im gesamten Körpersystem kanalisiert. Bewegung ist ein wahrer Stresskatalysator und lebensnotwendig. Beginnen Sie mit kurzen Strecken, es muss ja nicht gleich ein Marathon sein. Nach Lust und Laune können Sie die Gehmeditation allmählich erweitern. 

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Anreise & Tipps Informationen für Yoga Retreats in der Quinta Algarve

Die Fluganreise ist nicht inkludiert im Yoga Retreat Preis.
Flüge an die Algarve finden Sie schon ab 100 - 150 Euro! Zielflughafen ist dabei Faro (FAO).  Optional besteht die Möglichkeit einen Flughafentransfer hinzuzubuchen. Alternativ können sie auch nach Lissabon (LIS) fliegen.
Skyscanner ist eine sehr hilfreiche Suchmaschine, wenn Sie einen Überblick bekommen wollen, aus welchen Städten die betreffenden Destinationen angeflogen werden www.skyscanner.de

Anreise aus Deutschland:
Mit RyanAir oder Eurowings kommen Sie bequem nach Portugal. An mehreren Tagen in der Woche wird Faro von Hamburg, Berlin, Bremen, Düsseldorf, Frankfurt-Hahn, München und Memmingen aus angeflogen.

Anreise aus der Schweiz und Österreich:
Aus der Schweiz können Sie mit Easyjet von Genf oder Basel nach Lissabon fliegen, mit der TAP und der Swiss ab Zürich und Genf nach Lissabon und mit Air Berlin/Niki ab Zürich nach Faro.
Aus Österreich fliegt Air Berlin. Niki ab Wien und Graz nach Faro und die TAP ab Wien nach Lissabon.

 

Faro: Damit Sie nach einem anstrengenden Flug bequem und sicher in Monchique ankommen, bieten wir einen Shuttle vom Flughafen Faro direkt zur Quinta Algarve. Der Shuttle kostet 65€ pro Strecke und muss mit ca. 60 min Fahrzeit gerechnet werden.

Lagos: Weiterhin besteht die Möglichkeit mit dem Bus oder Zug nach Lagos zu fahren und von dort aus abgeholt zu werden. Der Transfer von hier aus kostet 55€ pro Weg.

Bitte vergessen Sie nicht uns nach der Buchung eine Email mit der genauen Ankunftszeit und Ihrer Flugnummer zuzusenden!

In Portugal gibt es sehr günstige Leihwagen zu mieten. Beliebte Anbieter sind bspw.: www.sunnycars.de

Wegbeschreibung
Vom Faro Flughafen aus nehme Sie die N125-10, IC4 und N125-4, A22.
Dann folgen Sie der A22 bis N24 bis Portimao. Auf der A22 die Ausfahrt 5 nehmen.Der N124 und N266 folgen Sie bis Caminho da Fóia in Monchique. Und schon sind Sie am Ziel!

 

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