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Summer Feel Good Yoga Retreat
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Ein verlängertes Wochenende mit einer perfekten Mischung aus Bewegung, Entspannung und jeder Menge Spaß in den Alpen! Summer Feel Good Yoga Retreat

Verbringen Sie ein abwechslungsreiches Wochenende, welches perfekt auf das angebotene Bewegungsprogramm mit Yoga und Animal Flow abgestimmt ist und Tradition und Moderne auf einzigartige Weise vereint - gute Gesellschaft, Ruhe, verschiedene Outdoor-Aktivitäten und jede Menge Spaß! Kommen Sie mit, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

 

Retreat Details Yoga & Animal Flow im Herzen Österreichs

In diesem Yoga Retreat in den Österreichischen Alpen erwartet Sie eine einzigartige Kombination aus Bewegung, mit täglich zwei bis drei Yoga- und Animal Flow Kurseinheiten, Entspannung und jeder Menge Spaß!
Bei Schönwetter praktizieren Sie am Rooftop des Naturhotel Mama Thresl mit tollem Gipfelblick, falls es jedoch schlechtes Wetter haben sollte, finden Die Einheiten im Yogaraum des Hotels statt. Darüberhinaus haben wir ein wahrliches Highlight für Sie in Peto: Die legendären Yoga Plattformen in Prieteregg. Mitten im Wald gelegen bietet es eine einzigartige Kulisse für Ihre Yogapraxis. In der Natur Yoga zu praktizieren hat etwas besonderes, es lässt uns einfacher bei sich selbst zu bleiben und sicher wieder verbunden fühlen, mit sich selbst und der Außenwelt.

Das abwechslungsreiche Bewegungsprogramm bestehend aus Inside Flow Yoga und dem modernen Bewegungskonzept Animal Flow wird durch Yin Yoga und Meditationssessions abgerundet. Zwischen den Programmeinheiten werden Sie genügend Momente des Rückzugs und der Entfaltung finden. Freuen Sie sich auf Yoga, Animal Flow, gutes Essen und Naturerlebnisse mit Gleichgesinnten. Genießen Sie das Leben, die frische Bergluft und die imposante Landschaft.

PEOPLE Icon

Zielgruppen

Sportlich-Aktive, Lifestyle-Enthusiast, Erholungsuchende, Naturliebhaber

DIFFICULTY Icon

Schwierigkeitsgrade

Yoga-Neuling, Sportliche Yoga-Anfänger, Yoga-Geübte, Yoga-Experte

TOPICS Icon

Themen

Wellness, Sonstige Sportarten, Wandern, Entspannung, Kurzurlaub

DURATION Icon

Dauer

3 Tage

 

Das erwartet Sie Aktive Auszeit im Salzburger Land

Yoga im Summer Feel Good Yoga Retreat

Gönnen Sie sich einen unvergesslichen Yoga Aufenthalt im unkonventionellen Naturhotel Mama Thresl - mit Prayana Yoga können Sie für ein verlängertes Wochenende frische Bergluft schnuppern und vollkommen entspannen.
Wir werden nicht knurren wie ein Tiger und auch kein Om singen, sondern Yoga zu moderner Musik praktizieren, stretchen, entspannen, aufdrehen und zur Ruhe kommen. Koordination, Wahrnehmung, Beweglichkeit und Kraft werden mit Inside Flow Yoga  & Animal Flow gezielt geschärft und gestärkt.

Täglich finden verschiedene Yoga und Animal Flow Einheiten statt, um den Alltagsstress abzuschütteln und neue Energie zu schöpfen. Nicht nur Yoga- und Bewegungsfans kommen im Summer Feel Good Yoga Retreat auf Ihre Kosten.

Die Salzburger Bergkulisse begeistert Naturliebhaber gleichermaßen wie Sportbegeisterte. So können Sie neben den täglichen Yogaeinheiten jede Menger anderer Aktivitäten nachgehen, wie etwa Wandern, Klettern, Rafting, Mountainbiken, Schwimmen und Bogenschießen - unzählige Möglichkeiten laden Sie in, die Natur rund um Leogang zu erleben. Entdecken Sie neue Aktivitäten, brechen Sie aus Ihren gewohnten Bewegungsmustern aus und befreien Sie Ihren Geist.

 

Das Kursprogramm besteht aus modern interpretierten Bewegunssequenzen, die leicht erlernbar und vielfältig sind

  • 2 Kurseinheiten täglich, am An- und Abreisetag je eine Session
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Ein moderner, körperlicher Yogastil mit professioneller Einführung in ANIMAL FLOW
  • Ausgleichsbewegungen zu Alltagshaltungen & fließende Bewegungen zur Mobilisierung des gesamten Körpers
  • Abbau von Blockaden & Spannungen
  • Sanfte Korrektur von Fehlhaltungen & Kräftigung der Muskulatur mit optimaler Ausrichtung der Knochen
  • Inspirationen & Anleitungen für Ihr ganz individuelles Training
 

Come and flow with us

dummy

Durch den kognitiven Anspruch an die Bewegungsabläufe neigt man dazu, das Zeitgefühl zu verlieren und sich automatisch im Hier und Jetzt zu befinden. Stärken und beanspruchen Sie jeden Muskel, schärfen Sie Ihre Koordination, fördern Sie Mobilität und bauen Sie Ausdauer auf, das alles mit einem abwechslungsreichen Yogaprogramm kombiniert mit Animal Flow - ein wahrlich einzigartiges Wochenende.

Nehmen Sie sich die Auszeit, um Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihren Geist zur Ruhe kommen zu lassen: Strahlende Sommersonne in Kombination mit frischer Bergluft in einem absolut einzigartigen Naturhotel. Mit international zertifizierten Trainern.

Yoga, Bewegung, Wellness, Entspannung, gute Gesellschaft in dem ganz besonderen Ambiente dieses modernen und absolut einzigartige Naturhotel mit viel Liebe zum Detail inmitten der Leoganger Steinberge.

 

Leistungen Rund um Wohlfühlen im Summer Feel Good Retreat

 

Enthaltene Leistungen

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer „Woodenstyle“ 
  • reichhaltiges Frühstücks-Buffet das keine Wünsche mehr offen lässt mit regionalen Bio-Produkten aus nachhaltiger Produktion
  • Teilnahme an einem abwechslungsreichen Kursangebot
  • ein absolut einzigartiges Naturhotel, ausgestattet mit feinstem Zirbenholz, viel Gemütlichkeit und herzlichen Gastgebern, Felsendusche, Natursteinwaschbecken, atemberaubendem Blick auf die Leoganger Steinberge, 
  • kostenfreies Highspeed WLAN, Balkon 
  • Kulinarisches Highlight – mama thresl´s BBQ am Samstag
  • 1x Ausflug und Dinner zu Huwi´s Alm inkl. Shuttle-Service und Welcome-Drink sowie ein “Hut-Menü” (Knackiger Salat, Knoblauchbrot, mariniertes Fleisch, Ofenkartoffeln, hasugemachte Dips, Dessertpfannerl. Für Vegetarier empfehlen wir Kasnock ́n.
  • Dinner: mama thresl´s Klassiker – ofenfrische Flammkuchen-Variationen und dazu frische, knackige Salate + Dessert
 

Optionale Leistungen

  • Freizeitaktivitäten wie Wander-, Bike- oder Klettertouren können vor Ort gebucht werden
 

Nicht enthalten

  • An- und Abreise
  • Reiseversicherung
  • Zusätzliche Aktivitäten
 

Schwierigkeitsgrad Für wen ist das Summer Feel Good Retreat geeignet?

Die Yogaklassen und die Animal Flow Workshops sind für alle Niveaus, vom absoluten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen geeignet. Sie starten von dort, wo Sie in Ihrer Praxis gerade stehen. Sie wollen etwas neues ausprobieren und sehen, ob Animal Flow für Sie passt, dann kommen Sie mit und sichern Sie sich Ihren Platz im Summer Feel Good Yoga Retreat im Naturhotel Mama Thresl.

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Blühende Natur in Monchique Portugal
 

Retreat Inhalte Der Natur nah sein, frische Bergluft atmen & Freiheit spüren

Ein paar Tage Auszeit und Yoga zu moderner Musik praktizieren, Koordination und Kraft bei dem modernen Bewegungskonzept Animal Flow schärfen und Loslassen praktizieren bei sanften Yin Yoga und Meditations-Sessions, unsere Muskeln und Faszien sanft dehnen und einen Smoothie aus frischen Zutaten auf der Dachterasse mit Blick auf die wildromantischen Berge Salzburgs genießen.

Im Vordergrund des Summer Feel Good Yoga Retreat steht Ihr Lächeln. Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke werden Sie durch alle Yoga-Kurse begleiten. Räucherstäbchen, OMs und Mantra-Singen werden Sie hier nicht finden: Wir möchten, dass Sie sich wohl fühlen und ganz einfach Sie selbst sein können.

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Entspannen auf der Terasse unter freiem Himmel
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Meditation und Yoga in modernen Yogaräumen
 

Was ist Animal Flow überhaupt?

Animal Flow ist ein Konzept, das Bewegungen aus verschiedenen Trainings-Disziplinen mit dem eigenen Körpergewicht, miteinander kombiniert und in einem strukturierten System organisiert. Das Training findet stets ohne jegliche Hilfsmittel am Boden statt. Im Zentrum stehen dabei die Koordination und wechselnde Belastung aller Gliedmaßen. Durch diese Bewegungen werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gefördert.

Durch die Kombination von Yoga und Animal Flow ergibt sich ein wunderbar ergänzendes Bewegungsprogramm, dass nicht nur den Abbau von Blockaden und Spannungen fördert und eine sanfte Korrektur von Fehlhaltungen ermöglicht, sondern den gesamten Körper mobilisiert, kräftigt und wieder optimal ausrichtet.

 

Ablauf & Zielsetzung Der Ablauf des Summer Feel Good Yoga Retreats

Anreisetag

Der Check-In ist im Naturhotel Mama Thresl ab 15 Uhr möglich.

Um 17.30 Uhr findet eine Welcome Session statt, bevor es zum gemeinsamen Abendessen geht. Es erwartet Sie mama thresl´s Klassiker, ofenfrische Flammkuchen-Variationen und dazu frische, knackige Salate und ein Dessert.

Tag 1 bis 3

Morgens starten Sie mit einer aktivierenden Yoga- und Animal-Flow-Session in den Tag. Nach dem gemeinsamen Frühstück können Sie die Leoganger Steinberge erkunden und das Angebot des Naturhotel mama thresl ausprobieren.

Um 17.30 Uhr findet die zweite Yoga- und Anima Flow Einheit statt.

Nach dieser Einheit bringt Sie ein Shuttle zur “Huwi’s Alm”. Dort wartet nicht nur ein tolles Ambiente und ein einzigartiger Ausblick auf die Berge auf Sie, sondern auch ein Welcome-Drink sowie ein “Hut-Menü” mit Knackigem Salat, Knoblauchbrot, mariniertem Fleisch, Ofenkartoffeln, hausgemachten Dips, Dessertpfannerl (Für Vegetarier empfehlen wir Kasnock´l.

An dem darauf folgenden Samstag dürfen Sie sich auf ein Kulinarisches Highlight freuen, das mama thresl´s BBQ. Auf Sie warten Salat-Bowles und hausgemachte Dips, frisches, warmes Brot, Label Rouge Lachs, Grillgemüse, Kartoffel-Spiralen, Maiskolben, gegrillter Ziegenkäse mit Mango-Creme, Rosmarinkartoffeln, Gambas & Mini Pulled Pork Burger vom Lavasteingrill.
Frisch vom Smoker: Smoked Beef Brisket, Smoked BBQ Spare Ribs, hausmarinierte Hähnchen- und Putenbrust, mama thresl Salsiccia, Beiried und ein süßes Finale. Da bleiben keine kulinarischen Wünsche offen.

Abreisetag

Am letzten Tag finden Sie sich morgens nochmal zu einer letzten Yoga- und Animal Flow Session auf dem Rooftop des Naturhotel Mama Thresl ein. Nach dem gemeinsamen Frühstück geht es an die Heimreise.

Worauf warten Sie noch? Stellen Sie eine unverbindliche Anfrage.

 

Fragen und Antworten Die häufigsten Fragen zum Summer Feel Good Yoga Retreat

Die Yogaklassen und die Animal Flow Workshops sind für alle Niveaus, vom absoluten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen geeignet. Sie starten von dort, wo Sie in Ihrer Praxis gerade stehen. Sie wollen etwas neues ausprobieren und sehen, ob Animal Flow für Sie passt, dann kommen Sie mit und sichern Sie sich Ihren Platz im Summer Feel Good Yoga Retreat im Naturhotel mama thresl.

Die täglichen Yoga- und Animal Flow Einheiten finden bei Schlechtwetter in den Räumlichkeiten des Naturhotel mama thresl statt. Bei Schönwetter praktizieren Sie am Rooftop mit tollem Gipfelblick oder auf den legendären Yoga Plattformen in Priesteregg.

Wir werden nicht knurren wie ein Tiger und auch kein Om singen, sondern Yoga im Vinyasa Yoga Stil mit fließenden Übergängen von Haltung zu Haltung und zu moderner Musik praktizieren. Ihre Koordination und Kraft wird bei dem modernen Bewegungskonzept Animal Flow geschärft. Wie der Ablauf in diesen Einheiten ist, finden Sie hier. Bei sanften Yin Yoga werden bei lange gehaltenen Posen, mit möglichst wenig Muskelspannung, Ihre Muskeln und Faszien sanft gedehnt.

Im Naturhotel Mama Thresl steht Ihnen alles an Yoga Equipment zur Verfügung: Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken und Polster in verschiedenen Formen sind ausreichend vorhanden. Sie müssen daher an Yoga Utensilien nichts mitbringen. Wenn Sie es allerdings bevorzugen, auf Ihrer eigenen Yogamatte zu praktizieren, dann können Sie diese gerne mitbringen.

Der nächstgelegene Flughafen ist Salzburg. Diesen fliegen verschiedene Airlines von den deutschen Großstädten Köln, Berlin, Hamburg und Düsseldorf aus an.

Auf www.skyscanner.de finden Sie die günstigsten und besten Flugverbindungen.

Alle weiteren Destinationen sind am besten mit der Bahn oder per Auto erreichbar.

Einen Shuttleservice vom Bahnhof oder Flughafen Salzburg wird nicht angeboten. Gerne bestellen wir Ihnen ein Taxi, dass Sie zur gewünschten Zeit von Ihrem Ort nach Wahl abholt und Sie ins Naturhotel mama thresl bringt.

Mit dem Schnee-Express kommen Bahnreisende von den deutschen Städten Hamburg, Bremen, Osnabrück, Münster, Hamm, Dortmund, Essen, Duisburg, Düsseldorf, Köln, Bonn, Koblenz und Bingen sicher und bequem nach Saalfeld, dem nächstgelegenen Bahnhof. Tickets gibt es unter www.schnee-express.com.

Mit den Österreichischen Bundesbahnen kommen Sie ebenfalls nach Saalfeld. Unter www.oebb.at finden Sie die Verbindungen und oft günstige Angebot unter dem Namen "Einfach-Raus-Tickets" oder "Sparschiene".

Nach Legoang kommen Sie aus Richtung München über die Autobahn A8 München-Salzburg Richtung Rosenheim-Kiefersfelden Abfahrt Kufstein Süd.

Von dort fahren Sie weiter über St. Johann/Tril-Fieberbrunn nach Leogang.

Kommen Sie aus Richtung Zell am See, dann reisen Sie über Saalfelden nach Leogang an.